Nha Đam

Nha đam hay tên gọi khác là lô hội, cây dứa tàu, tên khoa học của chính nó là Aloe vera.

Là loại cây có nguồn gốc từ Bắc Phi. Là thực vật thân ngắn, lá có hình mũi mác, dầy, mọc sát thân và không có cuống.

Hoa nha đam có vào mùa hè có hình thoi với một tràng hoa màu vàng

Phía bên trong là lớp gel mọng nước chứa nhiều axit cinnamic, những vitamin A, C, E, B1, B2, B6 cùng với axit folic,… Đặc biệt, lớp gel này còn chứa nhiều vi chất giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh tế bào mới giúp da căng mọng, mịn màng, tràn đầy sức sống.

1/ Công dụng của nha đam đối với sức khỏe

Đẩy mạnh chức năng gan

• Đẩy mạnh khả năng miễn dịch: Nha đam có công dụng diệt trừ vi khuẩn gây tổn thương thể hiện ở chất polysacarit, một trong các chất quan trọng.
• Trị lành vết thương: Nhựa nha đam làm êm dịu vết thương trong trường hợp bạn bị bỏng nhẹ, khi bị côn trùng châm chích hay da bị chai cứng khi bị rám nắng.
• Giải quyết tình trạng mất nước cơ thể
• Giúp điều trị táo bón
• Phòng ngừa và hỗ trợ hạn chế viêm
• Phòng ngừa và chữa trị bệnh tiểu đường
• Hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa
• Làm chậm sự phát triển của ung thư dạ dầy và ung thư vú

2/ Công dụng của nha đam đối với sắc đẹp

• Phòng ngừa mụn giúp tái tạo da, không giữ lại sẹo
• Cứu nguy cho làn da cháy nắng
• Làm trắng, sáng da

Gel của nha đam chứa đựng nhiều những axit kinamic, vitamin và những axit folic những vi khuẩn có thể loại bỏ những tế bào chết, sản tạo ra tế bào mới, trả lại cho bạn một làn da mịn.

• Tăng độ co dãn cho da, làm chậm quá trình lão hóa

Nha đam vừa có thể giữ nước, cấp ẩm, tăng độ co dãn cho da, đồng thời sản tạo ra colagel giúp da khỏe khoắn và săn chắc.

• Phòng ngừa và chữa rụng tóc

Nha đam giầu những enzyme và những vitamin tự nhiên nên khi dùng nước ép nha đam vào cơ thể chúng còn trực tiếp thúc tẩy sự phát triển của tóc. Giúp chắc khỏe và hạ gãy rụng.

• Làm mềm môi, chống nức nẻ

3/ Một vài chú ý khi dùng nha đam

Cho dù nha đam là một trong các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, sắc đẹp và độc tính thấp.Tuy vậy, bạn cũng đừng nên lạm dụng chúng quá nhiều, uống quá nhiều nước nha đam tươi trong một ngày có thể gây nên hiện tượng tiêu chảy.

Khi sử dụng bạn cần sơ chế sạch phần nhựa vàng, tránh sử dụng trực tiếp qua miệng.

4/ Các trường hợp hạn chế dùng nha đam

Phái nữ mang thai: Nha đam kích thích co bóp tử cung, có thể dẫn tới những biến chứng khi sinh.

Bệnh nhân tiểu đường: Uống nước ép nha đam khiến lượng đường trong máu của bạn hạ xuống, có khả năng làm tăng nguy cơ mất cân bằng điện giải.

Người mẫn cảm, dễ dị ứng: có thể gặp các dấu hiệu ngoài mong chờ như rút bụng và tiêu chảy.

Người cao tuổi mắc bệnh tim: Nước ép nha đam có khả năng làm hạ nồng độ kali bên trong cơ thể, hơn thế nữa gây nên nhịp tim không đồng đều, yếu và mệt mỏi.

Nha đam tuy nhỏ nhỏ nhưng mang trong mình nó là các giá trị phi thường không những về sắc đẹp mà còn về sức khỏe của bạn. Nhưng bạn nên dùng nha đam 1 cách hiệu quả từ các thành phần dưỡng chất quý giá của chính nó để đem lại một ích lợi tối ưu nhất bạn nhé.

Với các chia sẻ trên, PhanThuoc.VN chúc bạn có một làn da thật khỏe khoắn và một sức khỏe thật tốt nhé!