Tên khoa học: Psidium guyjava L.

Cách gọi khác: cây ủi, phan thạch lựu, guajava.

I. Thành phần của lá ổi

Những nghiên cứu khoa học đã phân tích được, trong lá và búp ổi non chứa 7-10% pyrogalic (1 loại tanin), axit psiditanic, 3% nhựa và khoảng 0,36% tinh dầu.

Cùng với những thành phần hóa học như: β-Sitosterol, Berbagia, Quereentin, Leucocyanidin, Guaijaverin, Avicularin. Một vài dược chất: Eugenol, Flavonoid, Volatile oil. Những vitamin như: Vitamin C, Vitamin nhóm B và Polysaccharid. Cùng những chất oxy hóa có lợi rất nhiều cho sức khỏe.

Dưới đây chính là một vài công năng của lá ổi đối với sức khỏe của bạn.

II. Công dụng của lá Ổi

1/ Góp phần làm giảm cân

Bên cạnh việc nâng cao chất lượng hệ tiêu hóa nhờ có công dụng kích thích sản xuất những enzym tiêu hóa, hàm lượng chất xơ trong ổi làm giúp tạo cảm giác no trong một thời gian dài. Ổi có lượng calo thấp nên trở nên loại quả ăn vặt tuyệt vời để hạ cân.

Lá ổi chứa đựng nhiều polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin, là các hợp chất giúp ngăn ngừa quá trình chuyển hóa tinh bột phức thành đường nên có công dụng hạ cân.

2/ Hạ cholesterol

Nước ép lá ổi non hoặc quả ổi có lợi rất nhiều cho sức khỏe tim mạch. Nước ép này khi tiêu thụ sẽ góp phần làm giảm cholesterol xấu mà dường như không gây ảnh hưởng đến cholesterol tốt bên trong cơ thể.

3/ Hạn chế bệnh tiểu đường

Nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường trong gia đình thì cách dễ dàng nhất để hạn chế điều này là uống trà lá ổi liên tục. Loại trà này có khả năng làm hạ hàm lượng glucose bên trong cơ thể 1 cách hiệu quả bằng phương pháp gây giảm hoạt tính của enzym alpha-glucosidease. Nhờ đó, lượng đường trong máu sẽ hạ mà dường như không nâng cao sản xuất insulin bên trong cơ thể.

4/ Hạ tiêu chảy

Búp ổi có công dụng trong việc gây giảm vấn đề tiêu chảy hoặc một số loại đau bụng khác. Cho búp ổi và rễ của cây ổi vào nồi, đổ nước, tiếp đến đun sôi. Uống khi đói.

5/ Hạn chế bệnh ung thư

Hai hợp chất lycopene và flavonoid quercetin trong lá ổi có tính oxy hóa mạnh, có thể phòng ngừa và ức chế sự phát triển của những tế bào ung thư.

Trang Boldsky cho thấy nước lá ổi có công dụng chống lại những tế bào ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vòm họng, ung thư biểu bì, u ác tính và bệnh bạch cầu.

6/ Đẩy mạnh hệ miễn dịch

Ổi là nguồn vitamin C tuyệt diệu, là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp đẩy mạnh hệ miễn dịch. Đặc điểm kháng khuẩn của ổi giúp diệt trừ vi khuẩn và virus gây tổn thương có thể dẫn tới nhiễm trùng.

 7/ Khiến cho làn da sáng đẹp

Một công dụng kì diệu khác cho làn da nhờ những chất chống oxy hóa có trong ổi. Ăn ổi hoặc xoa chiết xuất từ lá ổi lên da có công dụng làm chậm quá trình lão hóa và phòng ngừa nếp nhăn và trị mụn trứng cá.

 8/ Tốt cho răng

Lá ổi có chứa chất chống viêm nên có thể chữa đau răng, sưng nướu răng và loét miệng. Bạn có thể xay lá ổi thành hỗn hợp sệt và đắp lên răng khi bị đau răng.

9/ Tốt cho não bộ

Lá ổi chứa vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine), giúp nâng cấp lưu thông máu lên não, kích thích chức năng nhận thức và thư giãn những dây thần kinh. Do đó cực kỳ tốt cho não bộ của chúng ta.

10/ Chữa hôi nách bằng lá ổi

Khả năng kháng viêm, kháng khuẩn của lá ổi và tinh đầu thơm từ lá ổi có công dụng tuyệt diệu trong chữa trị hôi nách. Đặc biệt các người bị hôi nách lâu năm đã thử nhiều biện pháp mà chưa thành công.

Cách sử dụng: Lấy 2 nắm lá ổi tươi cho vào nồi cùng 5 lít nước, đun sôi trong 15 phút. Bắt nồi ra pha thêm nước sạch đến độ ấm vừa phải, sử dụng tắm hoặc rửa nách hàng ngày. Bên cạnh đó có thể lấy lá ổi tươi giã nát tiếp đến trà trực tiếp vào nách đều đem lại hiệu quả.

Với các công dụng tuyệt diệu cho sức khỏe có thể cam kết lá ổi và vị thuốc nước lá ổi cực kỳ tốt. Bạn nên uống hàng ngày để gia đẩy mạnh sức khỏe. Tuy vậy lá ổi cũng là một bài thuốc, cũng có các công dụng dược lý. Do đó quá lạm dụng sẽ gây nên một vài công dụng phụ không tốt cho cơ thể.

III. Một vài tác hại, tác dụng phụ của việc uống nhiều nước lá ổi

• Uống nhiều nước lá ổi nâng cao tần suất đi tiểu. Gây thất thoát những vi chất và vi lượng trong máu thông qua đường bài tiết.
• Khi uống nước lá ổi quá đặc hoặc với nồng độ quá cao có thể khiến người uống bị sốc. Dẫn tới chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,…
• Bên cạnh đó sẽ có một vài tác động tới tiêu hóa.

Chú ý: Không uống đồng thời với một số loại thuốc tây, thuốc biệt dược. Nếu phải dùng thì hãy uống cách nhau tối thiểu từ 1 tiếng để giúp cố gắng không làm hạ công dụng của thuốc.