Nước siro giúp đẩy mạnh hệ miễn dịch

Chúng ta có thể học một hoặc hai điều từ ông và bà của chúng ta và các người đi trước khác, các người đã biết kĩ thuật giữ cho mình khỏe khoắn và hài hòa.

Tương đối rất nhiều người trong chúng ta đều đã biết về ích lợi của một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi nhiều và tập thể dục liên tục để giữ cho chúng ta khỏe khoắn. Chọn đúng loại thực phẩm có thể đẩy mạnh hệ thống miễn dịch, nhưng cũng có thể sinh ra si-rô đẩy mạnh sức khỏe miễn dịch.

Gần như giản đơn như làm sinh tố, siro thảo mộc dùng những thành phần được biết tới với những đặc điểm đẩy mạnh khả năng miễn dịch khác nhau. Đây có thể là quả mọng hoặc trái cây, thảo mộc, gia vị, và thậm chí là cỏ dại thông thường như bồ công anh. Người ta hay phối hợp nhiều thành phần này, vì mỗi thành phần có các đặc điểm khác nhau.

Trong khi bạn có thể dùng vòi nước hoặc nước cất để pha siro có thể kèm theo với loại thảo mộc bạn chọn. Nếu như muốn siro ngọt, bạn có thể sủ dụng mật ong. Để có hiệu quả tốt hơn, hãy thử sử dụng dầu dừa, dầu dừa sẽ giúp làm ẩm cổ họng khô và miệng do cảm lạnh hoặc cảm cúm.

Bạn cũng có thể chọn dùng rượu, ví dụ như rượu whisky hoặc vodka. Thường hay được biết tới như một trong các loại thuốc tránh nóng, siro phối hợp với rượu cũng làm giúp bạn có một giấc ngủ cấp thiết. Phụ thuộc vào loại cây được dùng, bạn có thể cần bài trí vật phẩm bằng hạt, quả mọng hoặc vỏ cây.

Chia sẻ kỹ thuật pha siro ngay tại nhà giản đơn

Dưới đây chính là kỹ thuật pha nước siro từ quả cơm cháy. Vì sao PhanThuoc.VN chúng tôi lại chọn lựa loại trái cây này để chia sẻ cách những bạn vì nó là một trong các loại quả thường có các ích lợi như:

• cực kỳ giàu vitamin A
• có rất nhiều vitamin C hơn cam
• có cực kỳ nhiều quercitin (một chất chống oxy hóa)
• chống viêm
• sở hữu những đặc điểm kháng vi-rút đã được minh chứng là có thể chữa trị cảm lạnh và cúm

Để tạo ra một lọ nước siro này thì chúng ta hãy phối hợp quả cơm cháy cùng với một vài thành phần khác như bột gừng, bột quế, bột đinh hương và mật ong. Và ứng dụng theo công thức, kỹ thuật làm sau:

Thành phần